Ψυχολογία

Τρόποι αντιμετώπισης του άγχους, καταθλιπτική διάθεση, συστολή, συμβουλές για διάφορες δυσλειτουργίες που απαιτούν την συμβουλή κάποιου ειδικού.

 Εποχιακή κατάθλιψη - τι είναι, από πού προέρχεται - και πως μπορεί να θεραπευτεί

Εποχιακή κατάθλιψη - τι είναι, από πού προέρχεται - και πως μπορεί να θεραπευτεί

Η κατάθλιψη μπορεί όχι μόνο να είναι συνέπεια των σοβαρών κρίσεων της ζωής ή των συναισθηματικών προβλημάτων. Εμφανίζεται επίσης με την έλευση του κρύου καιρού, όταν ο ουρανός αρχίζει να γκριζάρει, ή όταν για αρκετές ημέρες βρέχει συνεχώς και όταν από τα δέντρα πέφτουν συνεχώς τα φύλλα τους...

Διάβασε ακόμα
Πώς να αντιμετωπίσεις την  νευρικότητα;

Πώς να αντιμετωπίσεις την νευρικότητα;

Ονειρεύεστε να έχετε έναν γλυκό ύπνο; Στη σημερινή εποχή αν και όλοι μας θέλουμε κάτι τέτοιο είναι για τους περισσότερους πολύ δύσκολο. Πάνω από όλα αξίζει μια δοκιμή, γιατί το άγχος δεν θα πρέπει να αναλάβει τον έλεγχο της ζωής μας.

Διάβασε ακόμα
Γιατί δεν θα έπρεπε να ντρεπόμαστε την ψυχοθεραπεία

Γιατί δεν θα έπρεπε να ντρεπόμαστε την ψυχοθεραπεία

Αφού δεν ντρεπόμαστε την διαβούλευση με έναν καρδιολόγο ή με τον παθολόγο, δεν θα έπρεπε επίσης να ντρεπόμαστε την επίσκεψη στον ψυχολόγο ή σε έναν ψυχίατρο. Η ψυχική υγεία είναι τόσο σημαντική όσο και η φυσική.

Διάβασε ακόμα
Τι να κάνεις σε περίπτωση  επίθεσης πανικού

Τι να κάνεις σε περίπτωση επίθεσης πανικού

Δεν χρειάζεται κανένα λόγο, για να χτυπήσει, αν όμως έρθει η ώρα είναι δύσκολο να το ελέγξουμε. Πώς να καταλάβεις την επίθεση πανικού, για να την ελέγξουμε και να μην ξαναεπιστρέψει;

Διάβασε ακόμα
Ζήλεια του παρελθόντος, ζήλεια για τους πρώην και τις πρώην.

Ζήλεια του παρελθόντος, ζήλεια για τους πρώην και τις πρώην.

Διάβασε και μάθε, τι να κάνεις στην περίπτωση, που θα πάρεις μέρος σε σχέση ζήλειας των πρώην σου και ποιοι είναι οι καλύτεροι μέθοδοι για αυτήν.

Διάβασε ακόμα