την υγεία

Εύρεση κειμένων: 19

 Εποχιακή κατάθλιψη - τι είναι, από πού προέρχεται - και πως μπορεί να θεραπευτεί

Εποχιακή κατάθλιψη - τι είναι, από πού προέρχεται - και πως μπορεί να θεραπευτεί

Η κατάθλιψη μπορεί όχι μόνο να είναι συνέπεια των σοβαρών κρίσεων της ζωής ή των συναισθηματικών προβλημάτων. Εμφανίζεται επίσης με την έλευση του κρύου καιρού, όταν ο ουρανός αρχίζει να γκριζάρει, ή όταν για αρκετές ημέρες βρέχει συνεχώς και όταν από τα δέντρα πέφτουν συνεχώς τα φύλλα τους...

Διάβασε ακόμα
Δυσανεξία στη λακτόζη: αίτια, συμπτώματα, λύσεις

Δυσανεξία στη λακτόζη: αίτια, συμπτώματα, λύσεις

Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται με αρκετά χαρακτηριστικό, όχι κατά πολύ ευχάριστο τρόπο. Τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται μετά από την κατανάλωση φρέσκου αγελαδινού γάλακτος και ορισμένων γαλακτοκομικών προϊόντων.

Διάβασε ακόμα
Τρόποι για γυμνασμένα μπράτσα

Τρόποι για γυμνασμένα μπράτσα

Κάμψεις, ασκήσεις με βάρη και ίσως ... μια αλλαγή της διατροφής; Η οποία θα μας επιτρέψει να γυμνάσουμε τα μπράτσα και γιατί αξίζει να ψάξεις για την καλύτερη μέθοδο;

Διάβασε ακόμα
Τρώτε τα ψάρια, γιατί αξίζει

Τρώτε τα ψάρια, γιατί αξίζει

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τρώμε ψάρια. Γιατί; Επειδή λένε ότι τα ψάρια επηρεάζουν στα πάντα. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό και τι είναι το φημισμένο ωμέγα-3;

Διάβασε ακόμα
Διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής για τις γυναίκες - ποιά αξίζει να χρησιμοποιήσεις;

Διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής για τις γυναίκες - ποιά αξίζει να χρησιμοποιήσεις;

Τα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα ή για τη βελτίωση της αντοχής του οργανισμού μας, τα χρησιμοποιούμε πλέον καθημερινά. Ποια από αυτά είναι πραγματικά αποτελεσματικά και τι αποφασίζει για αυτό;

Διάβασε ακόμα
Μαύρο, πράσινο ή κόκκινο  - ποιο από τα τσάγια είναι το υγιέστερο

Μαύρο, πράσινο ή κόκκινο - ποιο από τα τσάγια είναι το υγιέστερο

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα στον κόσμο. Ανάλογα με τον τύπο μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδιότητες και να επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικό τρόπο.

Διάβασε ακόμα
Πώς μπορούμε να ασκηθούμε χωρίς να βγούμε από το σπίτι

Πώς μπορούμε να ασκηθούμε χωρίς να βγούμε από το σπίτι

Παντού κυριαρχεί η μόδα για υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Οι γυναίκες στην μάχη για υπέροχη σιλουέτα συνήθως επιλέγουν fitness. Πώς όμως να ασκηθείς στο σπίτι;

Διάβασε ακόμα