γυμναστήριο

Εύρεση κειμένων: 4

Αεροβική ή βάρη τι να επιλέξεις

Αεροβική ή βάρη τι να επιλέξεις

Εάν δεν σε ικανοποιεί μόνο το τρέξιμο, ή το ποδήλατο ή άλλος τρόπος προσωπικής φυσικής δραστηριότητας, αξίζει να σκεφτείς για κάποιο πιο επαγγελματικό τρόπο για να φροντίσεις για την φυσική σου κατάσταση.

Διάβασε ακόμα
Stepper - γιατί αξίζει να γυμνάζεσαι με αυτό

Stepper - γιατί αξίζει να γυμνάζεσαι με αυτό

Γνώρισε τα οφέλη ενός αρκετά αποτελεσματικού, αλλά όχι και τόσο δημοφιλής στην Ελλάδα μηχανήματος για ασκήσεις αεροβικής, όπως γνώρισε επίσης πως θα γυμνάσεις τα πόδια σου.

Διάβασε ακόμα
Αρχές προπόνησης αερόβιας  Weider 6 - τρόπος για επίπεδη κοιλιά

Αρχές προπόνησης αερόβιας  Weider 6 - τρόπος για επίπεδη κοιλιά

Γνώρισε τον καταπληκτικό  τρόπο για αγαλματένια κοιλιά. Εάν το όνειρό σου είναι η επίπεδη και γυμνασμένη κοιλιά, τότε εξασκήσου την αεροβική Weider 6.

Διάβασε ακόμα
10 λόγοι που αξίζουν να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι ζούμπα

10 λόγοι που αξίζουν να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι ζούμπα

Έχεις βαρεθεί τις μονότονες  ασκήσεις στο γυμναστήριο ή το βαρετό τρέξιμο Ξεκίνησε να χάνεις τα περιττά κιλά χορεύοντας ζούμπα.  Πριν το κάνεις διάβασε τι ακριβώς κάνει και τι οφέλη προσφέρει.

Διάβασε ακόμα