Προτεινόμενες άρθρο:

Πλιγούρι βρώμης καλό για τα πάντα

Η δημοτικότητα του πλιγουριού βρώμης συνεχώς αυξάνεται. Όσο και αν μερικά χρόνια ήταν αρκετά ξεχασμένο αυτό το δώρο της φύσης, σήμερα είναι ένα από τα βασικότερα στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής, για παράδειγμα αλκαλικής, καθαρτικής, για τους αθλούμενους, αλλά επίσης και για τα παιδιά.

Πλιγούρι βρώμης καλό για τα πάντα

 Πρώτο ανάμεσα στα πλιγούρια

Το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε βιταμίνες της ομάδας Β, χαλκό, πυρίτιο και σίδηρο, ποτάσιο, φώσφορο, και ασβέστιο. Χάρη στο πυρίτιο δυναμώνουν οι αρθρώσεις, επίσης τα μαλλιά, η επιδερμίδα και τα νύχια. Επειδή περιέχει επίσης βιταμίνη Ε, ακόμη περισσότερο αξίζει να το προσθέσεις στην διατροφή σου, ειδικά αν έχεις πρόβλημα με αδύναμα μαλλιά και κακής κατάστασης της επιδερμίδας. Έχει δραστηριότητα αντιβακτηριακή, αφού απομακρύνει την επιπλέον υγρασία από τον οργανισμό, αυτό σημαίνει ότι μειώνει την έκκριση βλέννας που καταλήγει σε ασθένειες ( δηλαδή του ανα (...)

Αρχές προπόνησης αερόβιας  Weider 6 - τρόπος για επίπεδη κοιλιά

Αρχές προπόνησης αερόβιας  Weider 6 - τρόπος για επίπεδη κοιλιά

Γνώρισε τον καταπληκτικό  τρόπο για αγαλματένια κοιλιά. Εάν το όνειρό σου είναι η επίπεδη και γυμνασμένη κοιλιά, τότε εξασκήσου την αεροβική Weider 6.

Διάβασε ακόμα
Post

Σε ποιά προϊόντα βρίσκουμε τις πολυτιμότερες βιταμίνες;

Αξίζει να θυμόμαστε ότι στην καθημερινή μας διατροφή, θα πρέπει να ελέγχουμε τα συστατικά που μας προσφέρουν τον μεγαλύτερο αριθμό βιταμινών στον οργανισμό ...

Διάβασε ακόμα